手作り酵素の飲み方は、お水や、ぬるま湯で割って飲みます。
熱いお湯は使わないで下さい。酵素が失活してしまいます。
健康な人で１日に原液を６０ｃｃを、水で薄めて飲みます。（カルピスのように）
①朝３０ｃｃ・夜３０ｃｃ
②朝２０ｃｃ・昼２０ｃｃ・夜２０ｃｃ
体調の悪い人、○○病などの方はそれより多く飲むと効果的です。
１日に原液で４００ｃｃ位まで、飲んでよいです。
★飲む時間は、空腹時がよいでしょう、しかしこだわらなくてよいです。
★酵素を多めに飲んで、食事を減らす「酵素食」をすると体がグッと楽になります。
このとき塩を少し加えて飲んで下さい。
|
